Praktykujesz medytację uważności i chcesz pogłębiać swoją praktykę? Ciekawi Cię zagadnienie rozwijania w sobie życzliwości i współczucia do siebie i innych? A może zmagasz się z silnym wewnętrznym krytykiem lub […]
Gonitwa myśli, poczucie przytłoczenia, ciągły pęd z dnia na dzień... Brzmi znajomo? Dla wielu z nas to codzienność. Stres, napięcie i pytanie: „czy może być inaczej?”. Skoro tu zaglądasz, być […]
Uważność dojrzewa w czasie Postaw na swoją życiową transformację dzięki praktyce mindfulness Roczny Trening Pogłębiania Uważności to program stworzony z myślą o osobach, które chcą rozwijać uważność, wzmacniać i pogłębiać […]
Gonitwa myśli, poczucie przytłoczenia, ciągły pęd z dnia na dzień. Brzmi znajomo? Dla wielu z nas to codzienność. Stres, napięcie i pytanie: „czy może być inaczej?”. Skoro tu zaglądasz, być […]
