Czym jest uważność, jak pomaga w radzeniu sobie ze stresem, co to jest kurs MBSR i jak zacząć medytować? O tym wszytkim opowiadam Nuli Stankiewicz w audycji „Wieczór kobiet” w Radiu dla Ciebie

Rozmowa została wyemitowana i zarejestrowana 25 stycznia 2024 r. w studiu RDC. 

Zapraszam do posłuchania rozmowy ze mną w audycji „Wieczór kobiet” w Radiu RDC.

O uważności, emocjach, rolach, jakie przyjmujemy na siebie i oczywiście o życzliwości.

Rozmowa została wyemitowana i zarejestrowana 18 stycznia 2024 r. w studiu RDC. Rozmawiała ze mną Nula Stankiewicz. 

W tej rozmowie Katarzyna Błachiewicz-Koryga rozmawia o mindfulness z Joanną Porembą – prezeską fundacji Melancholia.

Padają pytania o to, czym mindfulness jest, czy każdy może praktykować uważność, jak zacząć i dlaczego warto uczyć się u certyfikowanego nauczyciela oraz czy mindfulness może stanowić wsparcie dla osób dotkniętych depresją.

Rozmowa została wyemitowana i zarejestrowana 12 maja 2021 r. na fecebooku Fundacji Melancholia.