Oferta warsztatów mindfulness dla firm

Pojęcie mindfulness coraz częściej pojawia się w kontekście sposobów radzenia sobie ze stresem w codziennym życiu – zawodowym i osobistym. Obecnie zagadnienie stresu i radzenia sobie z nim staje się już nie teoretycznym rozważaniem, ale palącą potrzebą – zarówno na poziomie indywidualnym, jak i zespołowym. A uważność to doskonałe narzędzie do tego, aby w nowy sposób zacząć sobie ze stresem radzić. Zachęcam do zapoznania się z moją ofertą warsztatów mindfulness dla firm, które w przystępny i ciekawy sposób prezentują zagadnienie uważności oraz pogłębiają jej najważniejsze aspekty. Dzięki prezentowanym krótkim praktykom i ćwiczeniom, uczestnicy mają również możliwość doznać, jak uważność wpływa na ich stan psychofizyczny