BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//sztuka umysłu - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:sztuka umysłu
X-ORIGINAL-URL:https://sztukaumyslu.com
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla sztuka umysłu
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20241126T180000
DTEND;TZID=UTC:20241201T130000
DTSTAMP:20260525T003203
CREATED:20240807T141950Z
LAST-MODIFIED:20240809T150204Z
UID:5754-1732644000-1733058000@sztukaumyslu.com
SUMMARY:5-dniowe odosobnienie mindfulness w ciszy z Rene Slikkerem
DESCRIPTION:Zapraszamy Cię do wzięcia udziału w 5-dniowym odosobnieniu w ciszy poświęconym medytacji w nurcie mindfulness prowadzonym przez doświadczonego holenderskiego nauczyciela René Slikkera\, który przyjeżdża do Polski specjalnie po to\, aby mu przewodniczyć. \nKIEDY: 26 listopada\, wtorek (wieczór) – 1 grudnia\, niedziela (wczesne popołudnie) 2024 r.\nGDZIE: Wytwórnia Ciszy k. Uniejowa\nPROWADZĄCY: René Slikker – nauczyciel medytacji mindfulness i zen z ponad 25 letnim doświadczeniem. Psycholog buddyjski i fizjoterapeuta. Trener i superwizor nauczycieli uważności. \nDLA KOGO: odosobnienie skierowane jest do praktyków medytacji i nauczycieli mindfulness. Spełnia również wymogi corocznego odosobnienia niezbędnego w procesie osobistym oraz certyfikacji dla nauczycieli medytacji. \nZGŁOSZENIA: https://forms.gle/MBPVvWh4vcSkVNuq7 \nKontakt do organizatorek:\nKasia Koryga kbkoryga@gmail.com\, tel. 504 215 958\nBasia Świderska swiderska.basia@gmail.com\, tel. 509 194 197.\nNiższa cena do 31 sierpnia! \nPROGRAM:\nOdosobnienie rozpoczyna się we wtorek 26 listopada wieczorem i kończy 1 grudnia w niedzielę wczesnym popołudniem. \nWtorek 26.11 – przyjazd i zakwaterowanie\, kolacja\, powitanie i rozpoczęcie odosobnienia. \nŚroda 27.11- sobota 30.11- godz. 7.00-21:00 praktyki w ciszy (z przerwami na posiłki i odpoczynek):\n-> medytacja siedząca\n-> uważny ruch (różne formy)\n-> skanowanie ciała\n-> uważne chodzenie\n-> metta i inne medytacje z nurtu compassion\n-> medytacje nieformalne (np. medytacja góry)\n-> wykłady nauczyciela na temat praktyki uważności i współczucia\n-> konsultacje z nauczycielem \nNiedziela 01.12- praktyka\, zakończenie odosobnienia i obiad. \nIstotą tego odosobnienia jest:\n->pobycie w ciszy w spokojnej i bezpiecznej przestrzeni\n->pogłębienie swojej praktyki medytacyjnej\n->przyjrzenie się temu\, co TERAZ\n->poszerzenie swojego rozumienia siebie\n->odpoczynek od codziennego pędu świata\n->praktykowanie uważności nieformalnie podczas jedzenia\, spacerów\, czasu wolnego. \nMotywem przewodnim odosobnienia będzie mit o centaurze Chironie – zranionym uzdrowicielu. \nZASADY ODOSOBNIENIA:\nJest to odosobnienie w ciszy. Oznacza to\, że podczas jego trwania obowiązuje reguła nierozmawiania z innymi uczestnikami na sali medytacyjnej\, w przestrzeniach wspólnych\, w pokojach i podczas posiłków. Wyjątkiem będą fakultatywne konsultacje z nauczycielem\, podczas których będzie można podzielić się swoimi refleksjami i zadawać pytania.\nPodczas całego pobytu nie korzystamy z komputerów i telefonów komórkowych. \nO PROWADZĄCYM:\nRené Slikker jest holenderskim nauczycielem mindfulness\, psychologiem i fizjoterapeutą. Prowadzi kursy MBSR i odosobnienia\, jest trenerem i superwizorem uważności. Szkoli przyszłych nauczycieli MBSR w Europie oraz na świecie (m.in. w Polsce i Japonii). Wywodzi się ze szkoły zen. Zaczął praktykować w 1998 r. Jego szczególne zainteresowania to medycyna ciała i umysłu w podejściu holistycznym. Obecnie pracuje również jako psycholog buddyjski we własnej praktyce w Amsterdamie. \nTŁUMACZENIE:\nOdosobnienie będzie w całości tłumaczone z języka angielskiego na polski.\nTłumaczka: Ela Kanior\, certyfikowana nauczycielka mindfulness MBSR oraz metody Eline Snel. Przez wiele lat pracowała jako trenerka w międzynarodowej korporacji\, gdzie prowadziła i tłumaczyła z języka angielskiego szkolenia umiejętności miękkich. Mieszkając w Chinach prowadziła kursy i warsztaty mindfulness w języku angielskim dla ekspatów z całego świata oraz dla nauczycieli z międzynarodowej szkoły SCIS. \nINFORMACJE ORGANIZACYJNE:\nWyżywienie: wegetariańskie (3 posiłki: śniadanie\, obiad i kolacja)\nZakwaterowanie: do dyspozycji są pokoje 2- lub 3-osobowe z łazienkami lub bez. O zakwaterowaniu decyduje kolejność zgłoszeń \nCena: na łączną cenę składa się koszt prowadzenia odosobnienia oraz opłata za nocleg i wyżywienie.\nKoszt prowadzenia wyjazdu:\n1500 zł brutto (cena promocyjna do 31 sierpnia 2024)\n1800 zł brutto (cena regularna od 1 września 2024)\nKoszt wyżywienia i zakwaterowania łącznie za cały pobyt: 1400 zł brutto. \nCałościowa cena za odosobnienie:\n2900 zł brutto (cena promocyjna do 31 sierpnia 2024)\n3200 zł brutto (cena regularna od 1 września 2024)\nCena nie obejmuje dojazdu. \nRezerwacja miejsca następuje po wpłacie zaliczki 600 zł. Zaliczka jest bezzwrotna\, chyba\, że znajdziesz na swoje miejsce inną osobę. Liczba miejsc na odosobnieniu jest ograniczona wielkością sali medytacyjnej i liczbą miejsc noclegowych w obiekcie. Decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat zaliczki. \nZgłoszenia następują poprzez formularz kontaktowy: https://forms.gle/MBPVvWh4vcSkVNuq7\nW ciągu 2-3 dni od otrzymania Twojego zgłoszenia poinformujemy Cię mailowo\, czy są jeszcze miejsca i wyślemy informacje dotyczące przelewu. \nORGANIZATORKI:\nKasia Błachiewicz-Koryga – certyfikowana nauczycielka podejść opartych na uważności – MBSR i MBCL\, czyli kursów redukcji stresu oraz współczucia i życzliwości. W latach 2020-2022 pełniła funkcję wiceprezeski Polskiego Instytutu Mindfulness.\nBasia Świderska – certyfikowana nauczycielka podejścia opartego na uważności – MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Przez 4 lata blisko współpracowała z Polskim Instytutem Mindfulness\, prowadząc m.in. Program Praktyki Formalnej. \nMIEJSCE:\nOśrodek warsztatowy Wytwórnia Ciszy to miejsce idealnie przygotowane pod kilkudniowe wyjazdy z medytacją. W samym sercu Polski\, otoczone lasem\, rozległymi łąkami i polami. Więcej znajdziesz na: https://www.wytworniaciszy.pl/ \nJeśli tym razem nie możesz się wybrać z nami – zapraszamy Cię na kolejne odosobnienia\, które będziemy prowadzić we dwie!\n27 lutego – 2 marca 2025 w Siódmym Lesie\n3-6 lipca 2025 w Wytwórni Ciszy.
URL:https://sztukaumyslu.com/event/5-dniowe-odosobnienie-mindfulness-w-ciszy-z-rene-slikkerem/
LOCATION:Wytwórnia Ciszy k. Uniejowa\, Brzozówka 30\, Uniejów\, 99-210\, Poland
CATEGORIES:mindfulness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sztukaumyslu.com/wp-content/uploads/2024/08/Rene-mniejszy_Easy-Resize.com-3.jpg
ORGANIZER;CN="Sztuka Umys%C5%82u":MAILTO:kbkoryga@sztukaumyslu.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR