BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//sztuka umysłu - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:sztuka umysłu
X-ORIGINAL-URL:https://sztukaumyslu.com
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla sztuka umysłu
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240627T173000
DTEND;TZID=UTC:20240630T133000
DTSTAMP:20260503T093953
CREATED:20240409T083717Z
LAST-MODIFIED:20240409T093148Z
UID:5650-1719509400-1719754200@sztukaumyslu.com
SUMMARY:Wyjazd z mindfulness "Weekendowa pauza"
DESCRIPTION:Zapraszamy Cię na 4-ro dniowy wyjazd poświęcony medytacji w nurcie mindfulness\, prowadzony przez dwie doświadczone nauczycielki – Kasię Błachiewicz-Korygę i Basię Świderską. To nasz autorski program dedykowany wszystkim\, którzy chcą poznawać i pogłębiać swoją praktykę medytacyjną.\n• Kiedy: 27-30 czerwca 2024 r. (czw.-niedz.)\n• Gdzie: Wytwórnia Ciszy k. Uniejowa\n• Cena:\n – Koszt prowadzenia wyjazdu:\n1.000 zł brutto – early bird do 10 maja\n1.200 zł brutto – od 11 maja\n– Koszt wyżywienia i zakwaterowania łącznie za cały pobyt:\n740 zł brutto – w pokoju 2-os. z łazienką\n710 zł brutto – w pokoju 3-os. z łazienką lub 2-os. bez łazienki\n\n• Zgłoszenia: https://tinyurl.com/wyjazdod27czerwca \nUważność uczy nas świadomego zatrzymywania się pomimo wartkiego nurtu życia. Pojedź z nami\, jeśli potrzebujesz:\n• pobycia ze sobą\n• zatrzymania\n• wsłuchania się w swoje potrzeby\n• regeneracji i odpoczynku\n• wzmocnienia praktyki medytacyjnej\n• oderwania od codzienności\n• pobycia w ciszy\n• życzliwego kontaktu z innymi ludźmi \n\n\nPodczas wyjazdu z nami będziesz mieć okazję:\n• praktykować formalnie różne rodzaje medytacji uważności – na siedząco\, na leżąco i w ruchu\n• doświadczyć medytacji w nurcie życzliwości i współczucia\n• medytować z prowadzeniem i w ciszy\n• pobyć bez codziennych rozpraszaczy: telefonu\, internetu\, hałasu\n• odpocząć i zregenerować się – pomiędzy sesjami medytacyjnymi będzie czas na Twój własny reset – cokolwiek Ci będzie potrzebne. \n\n\nO PROGRAMIE:\n• autorska formuła z zaplanowaną formalnie ciszą (ok. 1.5 dnia)\n• wyjazd prowadzony dwie certyfikowane i doświadczone nauczycielki mindfulness\n• program wyjazdu jest inspirowany nurtami MBSR Jona Kabat-Zinna i MBCL Fritsa Kostera i Erica van den Brinka\n• to wyjazd zarówno dla osób\, które już medytują\, jak i dla tych\, które dopiero rozpoczynają swoją swoją przygodę z mindfulness \nPLAN:\n• wyjazd rozpoczyna się w czwartek o 17:30 (przyjazd możliwy od 16:00) i kończy w niedzielę ok. 14:00\n• Ramowy harmonogram (może ulec nieznacznym modyfikacjom): \nCzwartek (27 czerwca)\n16.00 – 17.30 – przyjazd i zakwaterowanie\n17.30 – 19.00 – przywitanie w grupie wraz z medytacją\n19.00 – 20.00 – kolacja\n20.00 – 21.00 – sesja medytacyjna \n\n\nPiątek i sobota (28 i 29 czerwca) – częściowo w ciszy\n08.00 – 09.00 – sesja medytacyjna\n09.00 – 11.00 – śniadanie i czas wolny\n11.00 – 13.30 – sesja medytacyjna (z przerwą)\n13.30 – 16.00 – obiad i czas wolny\n16.00 – 18.30 – sesja medytacyjna (z przerwą)\n18.30 – 20.00 – kolacja\n20.00 – 21.00 – sesja medytacyjna\n\nNiedziela (30 czerwca)\n08.00 – 09.00 – sesja medytacyjna\n09.00 – 10.30 – śniadanie\n10.30 – 13.00 – sesja medytacyjna wraz z podsumowaniem pobytu (z przerwą)\n13.00 obiad\nPożegnanie i wyjazd\n\nINFORMACJE ORGANIZACYJNE\n• Wyżywienie: wegetariańskie (3 posiłki – śniadanie\, obiad i kolacja)\n• Zakwaterowanie: do dyspozycji są pokoje 2- lub 3-osobowe z łazienkami lub bez. O zakwaterowaniu decyduje kolejność zgłoszeń\n• Cena:\n– Koszt prowadzenia wyjazdu:\n1.000 zł brutto – early bird do 10 maja\n1.200 zł brutto – od 11 maja\n\n– Koszt wyżywienia i zakwaterowania łącznie za cały pobyt:\n740 zł brutto – w pokoju 2-os. z łazienką\n710 zł brutto – w pokoju 3-os. z łazienką lub 2-os. bez łazienki\n• Cena nie obejmuje dojazdu.\n• Rezerwacja miejsca następuje po wpłacie zaliczki 500 zł. Zaliczka jest bezzwrotna\, chyba\, że znajdziesz na swoje miejsce inną osobę. Pozostałą część kwoty zapłacisz na miejscu tylko gotówką.\n\n\n\n\n\n\n\nZGŁOSZENIA:\n\n\n\n\n\n\n\n• Prosimy o zgłaszanie się poprzez formularz kontaktowy: https://tinyurl.com/wyjazdod27czerwca\n• W ciągu 2-3 dni od otrzymania Twojego zgłoszenia poinformujemy Cię mailowo\, czy są jeszcze miejsca i wyślemy informacje dotyczące przelewu.\nMIEJSCE:\nOśrodek warsztatowy Wytwórnia Ciszy to miejsce idealnie przygotowane pod kilkudniowe wyjazdy z medytacją. W samym sercu Polski\, otoczone lasem\, rozległymi łąkami i polami. Będziesz mieszkać w dużym\, wygodnym domu. Ogromna sala do medytacji otwiera się wprost na las\, inspirujący wystrój pokoi\, do tego piękna jadalnia z oranżerią. To wszystko tworzy idealne otoczenie do tego\, aby skierować uwagę do wewnątrz\, ciesząc się jednocześnie pięknem wokół.\nWięcej znajdziesz na: https://www.wytworniaciszy.pl/\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nO NAS\nKasia Błachiewicz-Koryga – certyfikowana nauczycielka podejść opartych na uważności – MBSR i MBCL\, czyli kursów redukcji stresu oraz współczucia i życzliwości. W latach 2020-2022 pełniła funkcję wiceprezeski Polskiego Instytutu Mindfulness. Prowadzi kursy\, wyjazdy\, szkolenia mindfulness oraz roczne Treningi Pogłębiania Uważności. Więcej o Kasi znajdziesz na: https://sztukaumyslu.com/o-mnie/ \n\n\n\n\nBasia Świderska – certyfikowana nauczycielka podejścia opartego na uważności – MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Przez 4 lata blisko współpracowała z Polskim Instytutem Mindfulness\, prowadząc m.in. Program Praktyki Formalnej. Dzieli się sztuką uważnego życia poprzez prowadzenie kursów\, szkoleń oraz rocznych Treningów Pogłębiania Uważności. Więcej o Basi przeczytasz tutaj: https://tinyurl.com/basiaswiderska. \nSerdeczne zapraszamy!
URL:https://sztukaumyslu.com/event/wyjazd-z-mindfulness-weekendowa-pauza/
LOCATION:Wytwórnia Ciszy k. Uniejowa\, Brzozówka 30\, Uniejów\, 99-210\, Poland
CATEGORIES:mindfulness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://sztukaumyslu.com/wp-content/uploads/2024/04/Czerwiec-zmniejszona.jpg
ORGANIZER;CN="Sztuka Umys%C5%82u":MAILTO:kbkoryga@sztukaumyslu.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR